г. Екатеринбург
Ул. Академика Бардина, 21А
Бокс — это не только спорт, но и мощный способ поддерживать отличную физическую форму, снимать стресс, укреплять характер и научиться защищать себя. Тренировки подходят как новичкам, так и тем, кто уже имеет опыт и хочет развиваться дальше.
🥊Почему стоит выбрать наши тренировки
Опытные тренеры — помогут освоить технику с нуля или усовершенствовать имеющиеся навыки.
Физическая нагрузка — тренировки развивают силу, выносливость, скорость и координацию.
Спарринги и соревнования — возможность проверить себя в реальных условиях.
Поддержка и атмосфера — занятия проходят в окружении единомышленников, где легко найти мотивацию.
🥊 Что вы получите
Индивидуальный подход — программа строится с учётом вашего уровня и целей (от фитнес-бокса до подготовки к боям).
Заметный результат — регулярные занятия помогут улучшить физическую форму, укрепить мышцы, развить реакцию и сбросить лишний вес.
Контроль и мотивацию — тренер будет сопровождать вас на каждом этапе, помогая преодолеть трудности и расти в боксе.
Вторник, четверг — взрослые: 20:00
Разовое посещение: 600 ₽
Абонемент на 4 занятия: 1 900 ₽
Абонемент на 8 занятий: 3 500 ₽
(Абонементы действуют в течение месяца)
Вы можете задать любой вопрос, написав нам в WhatsApp или по телефону +7 (922) 180-36-30
Да, бокс подходит абсолютно с нуля. Тренер научит базовой технике, стойке и правильным ударам. Постепенно нагрузка будет увеличиваться.
Все тренировки проходят под контролем инструктора и с обязательной защитной экипировкой. На первых этапах упор делается на физподготовку, технику и работу на мешках, без жёстких контактов.
На первых занятиях можно использовать клубные перчатки. Со временем лучше приобрести личные перчатки, бинты и капу — тренер поможет выбрать.
Да! Всё больше женщин выбирают бокс для поддержания формы, снятия стресса и развития уверенности в себе.
Это не обязательно. Если вы хотите заниматься только для здоровья и физической формы, можно тренироваться без спаррингов. Но при желании тренер подготовит вас к боям.
Да, в свободное от групповых программ время зал открыт для самостоятельных занятий.
Во время занятий зал используется только группой по расписанию.
Разминка, техника ударов и приёмов, упражнения на силу и выносливость, а также (для желающих) спарринги.
Занятия для взрослых мужчин и женщин. Занятия для детей.
