г. Екатеринбург
Ул. Академика Бардина, 21А
Карате для взрослых — это возможность совместить физическую подготовку с развитием силы духа и самодисциплины. Тренировки помогают укрепить тело, научиться защищать себя и найти внутреннее равновесие. Карате подходит как для новичков, так и для тех, кто уже имеет опыт.
🥋 Почему стоит выбрать наши тренировки
Опытные инструкторы — помогут освоить технику с нуля или усовершенствовать ваши навыки.
Разносторонняя нагрузка — упражнения на силу, выносливость, гибкость и координацию.
Техника и самозащита — изучение приёмов карате, которые полезны в повседневной жизни.
Спарринги и выступления — возможность проявить себя в реальной практике.
Поддержка единомышленников — тренировки проходят в атмосфере уважения и командного духа.
🥋 Что вы получите
Индивидуальный подход — программа адаптируется под уровень подготовки и ваши цели (здоровье, фитнес, самозащита или спортивные результаты).
Физическое развитие — регулярные тренировки укрепляют мышцы, улучшают координацию и повышают выносливость.
Развитие характера — карате учит выдержке, дисциплине и уверенности в себе.
Практический результат — возможность применить навыки в спаррингах и соревнованиях.
Понедельник, среда — взрослые: 20:00
Разовое посещение: 600 ₽
Абонемент на 4 занятия: 1 900 ₽
Абонемент на 8 занятий: 3 500 ₽
(Абонементы действуют в течение месяца)
Вы можете задать любой вопрос, написав нам в WhatsApp или по телефону +7 (922) 180-36-30
Да. Тренировки подойдут для любого уровня подготовки. Инструктор поможет освоить базовые техники и постепенно увеличить нагрузку.
Возрастных ограничений нет. Многие начинают заниматься карате во взрослом возрасте, чтобы укрепить здоровье и научиться самозащите.
Занятия проходят под контролем тренера и с соблюдением правил безопасности. Основное внимание уделяется технике и постепенному развитию, а спарринги проводятся только по желанию.
Для начала достаточно удобной спортивной формы и носков или борцовок. Кимоно и защитную экипировку можно приобрести позже.
Да, карате одинаково полезно и для мужчин, и для женщин. Оно помогает держать тело в форме, развивает уверенность и навыки самозащиты.
Да, в свободное от групповых программ время зал открыт для самостоятельных занятий.
Во время занятий зал используется только группой по расписанию.
Это не обязательно. Можно тренироваться только ради здоровья и физической формы. Но при желании тренер подготовит вас к спаррингам и турнирам.
Занятия для взрослых мужчин и женщин. Занятия для детей.
